반응형 분류 전체보기111 면역력을 높이는 5가지 생활 습관 건강한 면역 체계는 몸을 질병으로부터 보호하는 데 필수적입니다. 일상생활에서 면역력을 높일 수 있는 5가지 습관을 소개합니다.1. 충분한 수면충분한 수면은 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 성인은 매일 7-8시간의 양질의 수면을 취하는 것이 좋습니다. 수면 중에는 면역 세포가 활성화되어 몸을 회복시키고, 병원체와 싸우는 능력이 향상됩니다. 특히 밤 11시부터 새벽 3시 사이에는 우리 몸을 회복시키는 호르몬의 분비가 가장 활발한 시간입니다. 이 시간을 놓치면 이후 시간에는 분비가 되지 않으니 반드시 수면을 취하는 것이 좋습니다. 2. 균형 잡힌 식사비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식사는 면역력을 높이는 데 필수적입니다. 채소, 과일, 단백질, 그리고 건강한 지방을 포함한 다양한 식품을 .. 2024. 7. 20. 치매 치료제 '도나네맙', FDA 승인 코앞! 효능과 안전성 평가 결과는 다국적 제약사 일라이릴리의 알츠하이머병 치료제 '도나네맙'이 FDA 승인을 앞두고 있습니다. 치매. 치료의 '게임 체인저'로 평가받는 도나네맙은 최종 승인이 내려지면 미국 식품의약국(FDA)으로부터 정식 허가를 받은 두 번째 알츠하이머병 치료제가 될 예정입니다. 도나네맙, 알츠하이머병 치료 효과도나네맙은 알츠하이머병의 원인으로 알려진 뇌신경세포 내 단백질인 아밀로이드 베타의 응집을 억제하여 인지능력 저하를 늦추는 약입니다.성분명도나네맙개발사일라이 릴리기전아밀로이드 베타 제거투여 방식4주 간격 정맥투여임상명TRAILBLAZER-ALZ2임상결과(CDR-SB)위약 대비 수치악화 29%지연부작용ARIA-E: 24% ? , ARIA-H: 31.4%허가사항미국, 일본 허가 .. 2024. 6. 18. 송지효를 붓게 만든 울쎄라 시술, 알아볼까요? 최근 배우 송지효가 '런닝맨'에 출연해 울쎄라 시술로 인해 부은 얼굴을 공개하며 화제가 되었습니다. 울쎄라 시술이란울쎄라는 고주파(RF) 열에너지를 피부 진피층에 전달해 콜라겐 재생과 수축을 유도하는 리프팅 시술입니다. 이를 통해 피부 탄력을 높이고 리프팅 효과를 볼 수 있다고 합니다. 송지효는 "젊어 보이고 싶어서 레이저를 했다"며 "600샷을 맞았더니 얼굴이 퉁퉁 부었다"라고" 밝혔습니다. 하지만 시간이 지나면서 부기가 가라앉은 모습을 보였습니다. 울쎄라 시술의 주요 효과주름 및 처진 피부에 탄력 부여울쎄라는 고강도 초음파를 피부 깊숙한 곳까지 전달하여 열을 발생시켜 콜라겐 생성을 촉진합니다. 이를 통해 주름과 처진 피부에 탄력을 더해주는 리프팅 효과를 볼 수 있습니다. 이중턱, 처진 눈꺼풀, 팔자.. 2024. 6. 5. 모공을 줄어들게하는 이것 꼭 챙겨먹어요. 피부 노화와 환경오염으로 인해 늘어난 모공은 피부 미용의 큰 고민거리입니다. 견과류에는 모공 축소에 도움이 되는 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있어 자연스럽고 건강한 방법으로 모공 관리에 효과적입니다. 견과류의 주요 성분과 모공 축소 효능불포화 지방산:피부 각질층의 기능을 개선하고 피지 분비를 조절하여 모공을 좁게 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히 아몬드, 호두, 피스타치오에는 불포화 지방산 함량이 높습니다.비타민 E:강력한 항산화 성분으로 활성산소로부터 피부를 보호하고 피부 노화를 방지하여 모공 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 아몬드, 해바라기씨, 호두에 비타민 E가 풍부하게 함유되어 있습니다.아연:피지 분비를 조절하고 피부 각질 재생을 촉진하여 모공 막힘을 예방하고 건강한 피부 상태를 유지.. 2024. 5. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 28 다음 반응형
